Gia Vị Không Rõ: Nghệ Trắng

Gia Vị Không Rõ: Nghệ Trắng
Gia Vị Không Rõ: Nghệ Trắng
Anonim

Nhắc đến nghệ, người ta nghĩ ngay đến hình ảnh những củ có màu vàng tươi hoặc màu vàng cam. Củ nghệ có hơn 100 loài và giống. Một trong số đó là Nghệ trắng. Nó đã được giới thiệu đến châu Âu bởi các thương nhân Ả Rập vào khoảng thế kỷ thứ sáu, nhưng việc sử dụng nó như một loại gia vị ở phương Tây là cực kỳ hiếm ngày nay.

Bộ phận được sử dụng nhiều nhất của nghệ trắng là rễ của nó. Chúng có màu trắng và mùi thơm gợi nhớ đến gừng. Vị của chúng hơi đắng. Ở Indonesia, chúng được nghiền thành bột và thêm vào bột nhão cà ri trắng, trong khi ở Ấn Độ, chúng được dùng tươi. Trong ẩm thực Thái Lan, nó được sử dụng sống và cắt thành các dải mỏng trong một số món salad Thái. Nó cũng có thể được phục vụ cắt thành lát mỏng cùng với các loại thảo mộc và rau khác và với một số loại mì nóng của Thái.

Từ gốc rễ của nghệ trắng dầu được sản xuất để xuất khẩu sang châu Âu. Dầu được chiết xuất bằng cách chưng cất hơi nước và được sử dụng để tạo hương vị cho nước hoa, xà phòng, dầu và các loại khác. Dầu thu được có màu xanh đen và có mùi thơm được mô tả là tương tự như mùi xoài, long não hoặc gừng.

Nghệ trắng là một nguồn giàu tinh dầu và cũng chứa tinh bột, curcumin, arabine và các chất khác. Curcumin và các chất khác có trong nghệ là chất chống oxy hóa mạnh. Các nghiên cứu cho thấy hoạt động chống oxy hóa của curcumin mạnh hơn so với vitamin C. Hoạt động chống oxy hóa này của curcumin có lợi trong nhiều bệnh như tiểu đường, ung thư, rối loạn lưỡng cực và những bệnh khác.

nghệ
nghệ

Curcumin có đặc tính kháng khuẩn, ức chế sự phát triển của vi khuẩn, vi rút và nấm. Nó cũng là một chất chống ung thư mạnh mẽ. Một trong những lý do tại sao curcumin được biết đến là hoạt động chống ung thư mạnh mẽ. Các nghiên cứu cho thấy curcumin điều khiển hơn 20 mục tiêu sinh hóa trong cơ thể để tiêu diệt tế bào ung thư.

Curcumin có thể ức chế sự phát triển của ung thư trong giai đoạn đầu như một tác nhân hóa trị, cũng như ngăn chặn sự phát triển của các khối u. Nó thậm chí còn được sử dụng trong điều trị bệnh AIDS.

Đề xuất: