2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Một trong những thay đổi tốt nhất bạn có thể thực hiện đối với cơ thể của mình là có dừng đường. Và trong khi thật khó để sống hoàn toàn mà không có những cám dỗ ngọt ngào của thói quen hàng ngày hoặc thay đổi hoàn toàn thói quen khẩu vị của bạn, nhưng tin tốt là đường có những lựa chọn thay thế lành mạnh của riêng nó.
Một trong số đó - em yêu. Nó là một siêu thực phẩm được biết đến với các đặc tính có lợi đặc biệt. Nó rất giàu các hợp chất hóa học có đặc tính chống oxy hóa. Nó cũng được chứng minh là chống lại vi khuẩn và nấm. Nó rất giàu khoáng chất và vitamin và là một trong những loại thực phẩm thực tế là vĩnh cửu.
Do đó, đặc biệt nên nhấn mạnh nó nếu bạn đang cố gắng tìm một giải pháp thay thế hữu ích cho đường. Tin tốt là điều này không đặc biệt khó, vì mật ong có thể thay thế mật ong ở hầu hết mọi nơi.
Nếu bạn là người thích uống cà phê có đường, hãy thêm mật ong thay vì đường. Nó cũng có một hương vị vô cùng dễ chịu, sẽ mang lại cho giác quan của bạn thêm một ngụm thích thú. Điều quan trọng là cà phê không được nóng khi bạn thêm mật ong, vì nếu không, tất cả các phẩm chất hữu ích của nó sẽ biến mất.
Bạn cũng có thể thay thức uống sô cô la bằng sữa với mật ong và ca cao nguyên chất. Chúng tôi đảm bảo rằng bạn sẽ không cảm thấy sự khác biệt về khẩu vị, nhưng bạn sẽ yên tâm rằng bạn và con bạn đang áp dụng một lối sống lành mạnh hơn nhiều.
Với mật ong, bạn có thể làm ngọt tất cả đồ uống tự làm, chẳng hạn như nước chanh, trà nóng hoặc lạnh. Đối với đồ uống nóng, quy tắc là đợi chúng nguội đi một chút và đối với đồ uống lạnh - khuấy liên tục hơn cho đến khi mật ong hòa tan đủ.
Bạn có thể thay thế đường bằng mật ong và bánh tự làm. Tuy nhiên, bạn cần tuân thủ một số quy tắc đơn giản để tận hưởng một cuộc sống ít đường và ngon hơn. Đầu tiên, sử dụng ít mật ong hơn đường. Lý do - mật ong ngọt hơn mật ong từ hai đến ba lần. Nguyên tắc chính - thay thế mỗi cốc đường bằng một nửa đến 2/3 mật ong.
Giảm lượng chất lỏng còn lại khi chuẩn bị bánh tự làm của bạn, vì mật ong có chứa nước. Điều này có nghĩa là bạn nên giảm lượng sữa, nước hoặc dầu khoảng ¼ tách trà cho mỗi cốc mật ong bạn sử dụng.
Thêm một ít bột nở hoặc muối nở vào bánh ngọt. Mật ong có tính axit tự nhiên và cần có soda để cân bằng nó để bánh có thể phồng lên như khi nở với đường.
Nên nướng bánh ở nhiệt độ thấp hơn bình thường vì nếu không mật ong sẽ caramen và cháy nhanh hơn đường cát.
Đề xuất:
Khi Nào Và ở đâu Chúng Ta Có Thể Thay Thế đường Bằng Mật Ong
Nhiều người trong chúng ta biết rằng đường khá có hại, nhưng chúng ta vẫn không thể tưởng tượng được một số loại thực phẩm và đồ uống mà không có nó. Đặc biệt là những người yêu thích đồ ngọt. Họ thậm chí không thể nghĩ đến việc không ăn bánh ngọt hoặc một số loại bánh ngọt khác.
Thay Thế Mật Ong Bằng Gì
Mật ong tự nhiên là một kho tàng thực sự của carbohydrate mà cơ thể dễ dàng hấp thụ, cũng như các vitamin và khoáng chất có giá trị. Ngoài hương vị tuyệt hảo, mật ong còn có giá trị về mặt y học, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh. Trong trường hợp không có mật ong, bạn có thể thay thế bằng các loại sản phẩm ngọt khác, một số loại không có công dụng và giá trị chữa bệnh như nhau.
Kết Hợp Mật Ong Với Những Thực Phẩm Này để Chữa Những Căn Bệnh Khủng Khiếp
Mật ong là sản phẩm ngọt thu được từ mật hoa và các chất lỏng ngọt tự nhiên khác được ong chuyển đến tổ ong và xử lý. Trong sản xuất, nó có thể là mật hoa, manna và hỗn hợp. Mật ong chứa cacbohydrat, nước, muối khoáng, enzym, vitamin, các chất cần thiết và nhựa.
Điều Này Sẽ Xảy Ra Với Cơ Thể Của Bạn Nếu Bạn Bắt đầu ăn Mật Ong Với Quả óc Chó
Chúng ta đã nghe rất nhiều về công dụng của mật ong và quả óc chó, nhưng chỉ cần kết hợp 2 nguyên liệu này là bạn có thể có được một hỗn hợp chết người cho rất nhiều bệnh tật rình rập. Mật ong cải thiện các thuộc tính hữu ích của Quả óc chó .
Giảm Nguy Cơ Lây Nhiễm Dịch Cúm Với Những Lời Khuyên Này
Sự lây lan nhanh chóng của coronavirus trên khắp thế giới và mối đe dọa ngày càng gia tăng nghiêm trọng mà nó có thể bùng phát nghiêm trọng ở Bulgaria, gây ra sự hoang mang và hoảng sợ thực sự cho ngày càng nhiều người. May mắn thay, tình hình không đáng sợ bằng chính sự hoảng loạn và nói về coronavirus.
