Thực Phẩm Là Thuốc Kích Thích Tình Dục Tự Nhiên

2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39

Một số loại thực phẩm có thể làm tăng hiệu lực ở nam giới. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tất cả mọi người đều khác nhau, sức khỏe khác nhau và sống trong những điều kiện khác nhau. Ngoài ra, còn có các yếu tố khác: tâm lý thoải mái của mỗi người, độ tuổi, thời gian mãn dục và nhiều yếu tố khác.

Theo tuổi tác, khả năng bị suy yếu khả năng cương cứng sẽ tăng lên vì những lý do khách quan. Tuy nhiên, ngày nay, vấn đề này không phải là không biết đối với nhiều nam giới trẻ - căng thẳng, thói quen làm việc và lối sống ít vận động ảnh hưởng đến hiệu lực.

Không hiểu nguyên nhân, nam giới thường dùng đến các loại thuốc kích thích mạnh có tác dụng một lần. Chúng gây nghiện và dần dần gây hại cho tim nếu uống không kiểm soát. Để lâu dài và khỏe mạnh tăng hiệu lực chế độ ăn uống là rất quan trọng. Nó đã được chứng minh rằng nó có thể ảnh hưởng đến nam giới cả tiêu cực và tích cực. Một số thực phẩm tăng hiệu lực ở nam giới và kết hợp với một cuộc sống lành mạnh có thể giải quyết vấn đề vĩnh viễn.

Thuốc kích dục tự nhiên là thực phẩm nào?

Sức khỏe của nam giới rất nhạy cảm và phản ứng với việc thiếu chất dinh dưỡng và vitamin. Một số loại thực phẩm chứa rất nhiều chất cần thiết cho quá trình tổng hợp hormone sinh dục. Vitamin A, B1, C, E, kali và kẽm ảnh hưởng đến sức khỏe của tim và mạch máu và điều này dẫn đến lưu lượng máu tốt, cung cấp một sự cương cứng ổn định.

Họ đây rồi thực phẩm kích thích tình dục tự nhiênlà bắt buộc đối với nam giới, ngay cả khi họ không bị rối loạn tình dục.

Gia vị

Nhục đậu khấu, quế và gừng, ớt cay, đinh hương, cỏ ca ri, và một số loại thảo mộc giúp tăng sự gợi cảm và tăng tuần hoàn máu. Chúng cũng ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và giúp duy trì sức sống.

Các loại hạt và hạt giống

Quả óc chó, hạnh nhân, quả hồ trăn, hạt thông rất giàu protein, chất béo và vitamin. Hạt bí ngô chứa nhiều kẽm.

đồ ăn biển

Tất cả các loại hải sản đều chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe nam giới, cũng như các protein dễ tiêu hóa. Hàu và cá đỏ đặc biệt hữu ích. Hàu trong tất cả các loại hải sản đều giàu kẽm và selen, giúp cải thiện khả năng cương cứng. Những chất này bị phá hủy một phần trong quá trình nấu nướng, do đó hàu sống là hữu ích nhất.

Ca cao, sô cô la và rượu vang đỏ

Sô cô la thường được coi là có hại, trên thực tế, nó chỉ tốt cho hiệu lực. Điều quan trọng là phải ăn sô cô la đen với nhiều ca cao - nó ảnh hưởng đến sản xuất testosterone và cải thiện tâm trạng.

Rượu vang đỏ là một trong số ít các loại rượu không gây hại cho hiệu lựcnhưng cải thiện nó. Trong rượu vang có chứa chất resveratrol chống oxy hóa, giúp củng cố mạch máu, tốt cho quá trình lưu thông máu. Nhưng bạn nên sử dụng nó không quá một ly và tùy từng thời điểm, vì với số lượng lớn, bất kỳ loại rượu nào cũng có hại.

Cây thảo linh lăng

Hạt của nó chứa nhiều chất giúp tăng ham muốn và cũng làm giảm lượng đường trong máu, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường - một trong những nguyên nhân gây ra các vấn đề về cương cứng.

gừng

Gừng củ như một loại gia vị hoặc trà. Gừng làm lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục.

Hạt bí

Hạt bí ngô là thực phẩm có lợi cho sức khỏe số một đối với nam giới. Chúng chứa một lượng lớn kẽm và các chất khác cần thiết cho hệ thống sinh sản của nam giới. Trên cơ sở hạt bí ngô, họ thậm chí còn sản xuất thuốc chữa bệnh.

Quả óc chó

Các chuyên gia khuyên dùng quả óc chó như một bữa sáng lành mạnh. Chúng sẽ là một nguồn protein thực vật tốt và cũng sẽ làm tăng mức độ testosterone.

Trứng

Trứng chứa vitamin B5 và B6, giúp sản xuất nội tiết tố nam và cũng giúp cơ thể chống lại căng thẳng.

Mật ong

Mật ong cũng giúp tăng hiệu lực. Nhưng nên dùng kết hợp với các loại thực phẩm khác như các loại hạt hoặc gừng để làm tăng lượng testosterone trong cơ thể.

Trái cây

Bơ, chuối, dâu tây và nho đen, sung, dưa hấu, nho hoặc nho khô. Trái cây rất giàu vitamin, đó là lý do tại sao chúng rất hữu ích để ngăn ngừa sự thiếu hụt vitamin. Nó có thể được biểu hiện bằng sự mệt mỏi thường xuyên, không có tác dụng tăng ham muốn một cách tốt nhất. Nên điều độ vì hoa quả chứa nhiều đường, làm hỏng hiệu lực và làm tình trạng mạch máu trầm trọng hơn.

Dâu tây tự chế và dâu rừng không chỉ chứa nhiều vitamin và khoáng chất quý giá mà còn có mùi rất kích thích. Quả mâm xôi chứa một lượng lớn kẽm, đó là lý do tại sao nó được gọi là Viagra tự nhiên. Mơ và đào được coi là tuyệt vời chất tăng cường chức năng cương dương. Nho kích thích sản xuất hormone sinh dục. Quả mộc qua và táo có nhiều đặc tính có lợi, bao gồm cả việc tăng ham muốn tình dục. Quả lựu mạnh thuốc kích dục tự nhiên - Nó cải thiện lưu thông máu đến bộ phận sinh dục.

Rau

Hành và tỏi có chứa các chất có lợi có tác dụng tích cực đến hiệu lực. Ngoài ra, hành tây phục hồi sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể của một người đàn ông. Củ cải là một thực phẩm thực sự cho hiệu lực. Là một nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất, ngay cả khi nấu chín, loại rau này có thể có mặt trên bàn ăn như một món ăn kèm cho các món thịt hoặc trộn với mật ong.

Những thực phẩm nào nên tránh?

Đây là những thực phẩm, thảo dược có chứa hormone sinh dục nữ, có thể làm giảm đáng kể lượng testosterone và nguy hiểm nhất là làm giảm ham muốn - ham muốn tình dục, đồng thời gây co thắt mạch máu và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể. Đó là rượu, đặc biệt là bia, nước ngọt có ga và nước tăng lực, mì ống, bán thành phẩm và xúc xích, khoai tây chiên và đồ ăn nhẹ, đậu nành, thịt xông khói và thịt mỡ, bạc hà, cỏ ba lá đỏ, v.v.

Khuyến nghị của bác sĩ

Tránh vấn đề hiệu lực, nên có một lối sống lành mạnh và điều trị bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào một cách kịp thời. Nếu bạn gặp vấn đề nghiêm trọng với cơn đau hoặc cảm giác nóng rát, bạn nên liên hệ với bác sĩ tiết niệu ngay lập tức, không nên tự dùng thuốc.

Theo WHO, hơn 150 triệu nam giới bị các vấn đề về cương cứng. Điều này được tạo điều kiện thuận lợi bởi nhịp sống ngày càng nhanh, thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi và thiếu ngủ, gây ra - các vấn đề về mạch máu và tim. Chìa khóa cho một đời sống tình dục lành mạnh là cải thiện chế độ ăn uống, ít căng thẳng hơn và nghỉ ngơi đầy đủ.

Hay nhin nhiêu hơn:

- Ăn kiêng để tăng ham muốn;

- Thực phẩm cho ham muốn tình dục nữ.