2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Leptin là một loại hormone peptide có vai trò rất quan trọng trong việc điều hòa quá trình thu nhận và tiêu hao năng lượng trong cơ thể con người. Nó ảnh hưởng đến sự thèm ăn và sự trao đổi chất. Tên của nó từ tiếng Hy Lạp cổ đại có nghĩa là "yếu" và điều này không phải ngẫu nhiên, bởi vì hormone này không chỉ làm giảm cảm giác thèm ăn mà còn khiến chúng ta hoạt động nhiều hơn để đốt cháy nhiều năng lượng hơn.
Việc phát hiện ra leptin vào năm 1994 là nhờ một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu về nguyên nhân gây béo phì cực độ ở một loại chuột nhất định. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng họ có một đột biến trong gen chịu trách nhiệm tổng hợp leptin.
Như leptin ngăn chặn sự thèm ăn một cách mạnh mẽ, sự vắng mặt của nó ở những con chuột đột biến đã khiến chúng ăn uống không kiểm soát, điều này cũng gây ra bệnh béo phì.
Gen leptin còn được gọi là gen béo phì và nằm trên nhiễm sắc thể số bảy. Phần chính của leptin lưu thông trong cơ thể con người được sản xuất bởi mô mỡ và chỉ một lượng tối thiểu được tiết ra bởi các tế bào biểu mô của dạ dày và nhau thai.
Một khi trong máu, leptin được vận chuyển đến vùng dưới đồi trong não, nơi nó kích thích trung tâm cảm giác no và khoái cảm. Lượng leptin trong cơ thể tăng lên cùng với sự gia tăng chất béo trong cơ thể.
Lợi ích của leptin
Chức năng đầu tiên và quan trọng nhất của leptin là nó ngăn chặn ham muốn tiêu thụ thức ăn, khiến nó trở thành một trợ thủ đắc lực trong cuộc chiến chống béo phì.
Leptin kích thích bài tiết một số hormone sản xuất và các hormone khác của tuyến yên. Nó làm tăng nhiệt độ cơ thể để tiêu hao nhiều năng lượng hơn.
Leptin chống lại hai chất kích thích chế độ ăn uống và đồng thời tăng cường tác động của một loại hormone khác ngăn chặn sự thèm ăn - alpha MSH.
Ngoài tác dụng kiểm soát cân nặng, leptin còn có tác dụng hữu ích đối với một số yếu tố liên quan đến sức khỏe khác được xác định bởi tuổi tác.
Điều quan trọng nhất là ảnh hưởng của hormone này đối với sức khỏe tim mạch. Trái tim có các cơ quan tiếp nhận leptinmà ảnh hưởng đến chức năng thích hợp của nó. Các vấn đề với chức năng leptin là một yếu tố nguy cơ cho sự phát triển của bệnh tim mạch, lắng đọng xỉ trong động mạch và xơ vữa động mạch.
Trong số những thứ khác, leptin có một vai trò trong hoạt động bình thường của tiểu cầu và đông máu. Những người bị kháng leptin dễ bị đột quỵ hơn vì chức năng leptin bị suy giảm làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.
Bởi vì leptin ảnh hưởng đến chức năng insulin, các vấn đề với nó có thể dẫn đến kháng insulin và bệnh tiểu đường loại 2.
Như leptin có rất nhiều chức năng khác nhau, gần đây đã có sự quan tâm ngày càng nhiều giữa các chuyên gia và người tiêu dùng trong việc tìm cách cải thiện chức năng leptin và giảm kháng leptin.
Chúng bao gồm các giải pháp ăn kiêng dựa trên chế độ ăn uống cụ thể nhắm mục tiêu chức năng leptin cụ thể; thay đổi lối sống, thể hiện ở việc luyện tập thể dục và giảm ngồi nhiều.
Kháng leptin
Nhiều người gặp phải vấn đề kháng leptin. Họ thừa cân để có mức độ cao leptin trong cơ thể bạn, nhưng đồng thời có khả năng chống lại tác dụng của nó.
Nguyên nhân chính của tình trạng kháng leptin là do mức độ viêm cao, chủ yếu liên quan đến tăng cân.
Những người bị kháng leptin có các triệu chứng của một người thường xuyên đói. Do đó, sự thiếu hụt chức năng của leptin làm tăng cảm giác thèm ăn và cảm giác đói nghiêm trọng, chuyển hóa chậm và lượng glucose cao.
