2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Nếu bạn cảm thấy buồn ngủ và lười biếng, hoặc quên mọi thứ trong một phút, thủ phạm chính là thực phẩm bạn ăn.
"Bạn là những gì bạn ăn", y học Ấn Độ cổ đại đã tuyên bố trong nhiều thế kỷ. Lý thuyết này đã có sự hỗ trợ của khoa học.
Một nghiên cứu mới cho thấy nếu một người ăn thực phẩm giàu chất béo trong hơn 10 ngày, anh ta có thể bị giảm trí nhớ ngắn hạn và trở nên lười biếng.
Các nhà khoa học tại Đại học Cambridge đã thử nghiệm với hai nhóm chuột.
Nhóm chuột đầu tiên thực hiện chế độ ăn kiêng - cho chúng ăn các món hầm ít chất béo. Nhóm chuột thứ hai ăn thức ăn giàu calo vào dạ dày của chúng.
Hai nhóm động vật phải trải qua một mê cung rối rắm. Những con chuột mảnh mai, chú trọng những thực phẩm lành mạnh, dễ dàng đi qua mê cung trong thời gian ngắn hơn mà không mắc một sai lầm nào.
Các đối thủ của họ vấp ngã và quay trong một vòng luẩn quẩn. Ngoài ra, trong khi cho chúng ăn những hũ mỡ, các chuyên gia nhận thấy cơ bắp của nhóm chuột thí nghiệm thứ hai được cung cấp ít oxy hơn.
Các chuyên gia đã nghiên cứu nguyên nhân tế bào của vấn đề này, đặc biệt là trong ty thể của tế bào cơ. Kết quả cho thấy lượng protein tăng lên khiến chúng hoạt động kém hiệu quả hơn.
Béo phì, tiểu đường và suy tim thường là hậu quả của việc ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất béo. Rất thường xuyên trong cuộc sống bận rộn hàng ngày của chúng ta, chúng ta không chú ý đến những gì chúng ta ăn. Và bạn phải làm thế!
Đề xuất:
Cứu Giúp! Bụng Lười Biếng
Cái bụng lười biếng , việc điều trị đòi hỏi một cách tiếp cận toàn diện trong y học, được gọi là chứng khó tiêu. Đây là một tập hợp các rối loạn được đặc trưng bởi cảm giác khó chịu hoặc đau ở vùng bụng trên, cảm giác no sắp xảy ra, đầy bụng, buồn nôn và nôn.
Thực Phẩm Phù Hợp Cho Người Lười Biếng
Nhiều người phàn nàn về hiện tượng lười biếng , hoặc là táo bón . Tỷ lệ phụ nữ luôn cao hơn. Táo bón mãn tính, nguyên nhân của sự lười biếng của ruột, là kết quả của chế độ dinh dưỡng kém và dẫn đến việc phá vỡ lối sống và tâm trạng bình thường của người mắc phải.
Chế độ ăn Kiêng Cho Những Cô Nàng Lười Biếng
Chà, phải làm sao! Sự lười biếng không phải là người bạn tốt nhất mà chúng ta thường xuyên phải tiếp xúc với anh ấy. Nếu bạn bị một loại hạt ghé thăm và vì nó mà thể dục dường như là đối với bạn nhất, nhưng lại là cách giảm cân khó chịu và nhàm chán nhất, thì đừng lo lắng, vẫn có sự cứu rỗi
Trà Xanh Làm Hài Lòng Những Người Lười Biếng
Nếu bạn không có nhiều ý chí và quá lười theo chế độ ăn kiêng và tập luyện trong phòng tập thể dục, thì có một lựa chọn để giảm cân, được các chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ phát minh gần đây. Bạn chỉ cần tuân theo một chế độ ăn kiêng nhất định và trong nửa năm bạn sẽ giảm được 5 kg mà không cần phải căng thẳng bằng bất kỳ cách nào.
Thực Phẩm Chống Lại Sự Ngu Ngốc
Sản phẩm tốt cho tim mạch cũng tốt cho não bộ. Nam việt quất là loại quả hỗ trợ nhiều nhất cho sự phát triển các khả năng trí óc ở con người. Chúng chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa tương tác với các gốc oxy tự do. Các gốc này tạo ra cholesterol, không chỉ có hại cho hệ tim mạch mà còn là nguyên nhân dẫn đến sự suy giảm trí nhớ và chức năng cơ xương khớp theo tuổi tác.
