2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Trong nhiều năm, chúng ta đã say mê uống rượu vang mà không có cảm giác tội lỗi, bởi vì theo một số sự kiện, người ta tin rằng rượu vang đỏ có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim.
Một nghiên cứu gần đây cho thấy bia cũng có thể thích hợp để ngăn ngừa bệnh tật, từ giảm nguy cơ gãy xương đến ngăn ngừa sự suy giảm tinh thần. Nó thậm chí có thể làm tăng tuổi thọ của một người. Tuy nhiên, điều độ là chìa khóa cho lợi ích của bia, nghĩa là chỉ uống một cốc bia mỗi ngày cho phụ nữ và hai cốc cho nam giới.
Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của bia:
1. Xương chắc khỏe hơn. Bia chứa hàm lượng silicon cao, có liên quan đến sức khỏe của xương. Một nghiên cứu năm 2009 tại Đại học Tufts cho thấy những người đàn ông và phụ nữ lớn tuổi uống một hoặc hai ly mỗi ngày có mật độ xương cao hơn, với những người thích bia hoặc rượu có lợi ích lớn nhất.
2. Trái tim mạnh mẽ hơn. Và vào năm 2011, các phân tích từ 16 nghiên cứu với hơn 200.000 người cho thấy nguy cơ mắc bệnh tim mạch giảm 31% ở những người uống một cốc bia mỗi ngày, trong khi nguy cơ này tăng lên ở những người uống nhiều rượu, dù là bia, rượu. hoặc rượu mạnh.
Hơn 100 nghiên cứu cũng chỉ ra rằng uống rượu vừa phải
của bia làm giảm nguy cơ đau tim và tử vong do bệnh tim mạch. Một hoặc hai cốc bia mỗi ngày có thể giúp tăng mức HDL, một loại cholesterol "tốt" giúp giữ cho các động mạch không bị tắc nghẽn.
3. Thận khỏe mạnh. Một nghiên cứu ở Phần Lan về bia như một thức uống có cồn cho thấy mỗi chai bia ở nam giới giảm nguy cơ phát triển sỏi thận tới 40%.
Một giả thuyết cho rằng hàm lượng nước cao trong bia đã giúp giữ cho thận không bị trục trặc, vì mất nước làm tăng nguy cơ sỏi thận. Cũng có thể hoa bia trong bia như một rào cản để giải phóng canxi từ xương, và sự mất đi của nó cũng có thể gây ra sỏi thận.
4. Tăng cường sức khỏe não bộ. Các nhà nghiên cứu cho biết một cốc bia mỗi ngày có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh Alzheimer và chứng sa sút trí tuệ.
Một nghiên cứu năm 2005 theo dõi sức khỏe của 11.000 phụ nữ trưởng thành cho thấy những người uống rượu vừa phải (những người uống một ly mỗi ngày) có nguy cơ hoạt động trí óc thấp hơn 20% so với những người không uống rượu.
Do đó, hãy uống bia theo ý thích và không lo các bệnh khác nhau!
Đề xuất:
Uống Nước Nóng Như Vậy Có Tốt Cho Sức Khỏe Không?
Bạn có biết rằng uống quá nhiều nước nóng có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn? Mặc dù bạn sẽ tìm thấy nhiều bài báo nói về lợi ích của việc uống nước nóng, nhưng bạn cũng nên tìm hiểu về những tác hại của việc uống nó. Nước là thần dược của sự sống.
Sử Dụng Men Bia Như Thế Nào để Tốt Cho Sức Khỏe Và Sắc đẹp?
Từ thời cổ đại, con người đã sử dụng men bia cho nhiều quy trình thẩm mỹ hiệu quả. Men có đầy đủ các thành phần tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp của da, tóc và móng. Là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tự nhiên thực sự, men làm bánh và bia rất giàu vitamin B, khoáng chất, axit amin và men.
Đồ Uống Tốt Cho Sức Khỏe Với Cỏ Xạ Hương Của Người Hy Lạp Cổ đại
Nếu có một loài thực vật thực sự chữa bệnh, thì đó là xạ hương . Loại cây này có tác dụng chữa bệnh tuyệt vời, có thể sử dụng trong nhiều trường hợp và hoàn cảnh khác nhau. Chúng tôi sẽ cho bạn biết về những cách phổ biến nhất để sử dụng cỏ xạ hương, lợi ích của nó, chống chỉ định, thậm chí chúng tôi sẽ đề cập đến chủ đề giảm cân.
Chúng Ta Uống Nước Theo Thời Gian Biểu để Tốt Cho Sức Khỏe
Nước là một trong những yếu tố bắt buộc giúp chúng ta không chỉ sống mà còn khỏe mạnh. Tất cả các vấn đề trong cơ thể chúng ta là kết quả của việc uống nước không đúng thời điểm. Để một sinh vật khỏe mạnh, nó phải nhận đủ lượng chất lỏng.
Các Nhà Khoa Học Từ BAS: Uống Rượu Mạnh Tốt Cho Sức Khỏe
Các nhà khoa học quả quyết rằng rượu mạnh rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Nghiên cứu có sự kết hợp giữa các chuyên gia từ Bern và Copenhagen, Đại học Y ở Sofia, cũng như các nhà khoa học từ Học viện Khoa học Bulgaria. Brandy là thức uống đã quy tụ hàng triệu người hâm mộ, và có lẽ sau khi được các chuyên gia xác nhận nó sẽ còn thu hút thêm nhiều người hâm mộ hơn nữa.
