2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Đặc tính chính và quan trọng nhất của trà để giảm cân là làm sạch cơ thể khỏi độc tố và các chất có hại, chất lỏng dư thừa và trọng lượng dư thừa.
Việc uống trà giảm cân cần được thực hiện cẩn thận và thận trọng, vì thường xuyên uống nhiều thuốc lợi tiểu sẽ dẫn đến tình trạng mất nước và mất cân bằng các chất dinh dưỡng.
Một trong những nơi dẫn đầu về độ hot của các loại trà giảm béo chính là trà gừng. Đây là một trong những loại trà dễ tiêu thụ nhất và hữu ích nhất.
Củ gừng có chứa tinh dầu, các thành phần chính của nó - gingerol và shogaol, mang lại cho gừng những đặc tính có lợi.
Nhờ chúng, gia vị có vị đặc trưng và hơi cay. Hai yếu tố chính của tinh dầu của gia vị tăng cường cung cấp máu và kích thích tiêu hóa, điều này cũng cải thiện sự trao đổi chất.
Trà xanh ngày càng được sử dụng phổ biến như một phương pháp giảm cân, vì nó cải thiện quá trình trao đổi chất và đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố và kim loại nặng ra khỏi cơ thể.
Trà xanh rất giàu vitamin và các nguyên tố vi lượng - nó chứa vitamin C, PP, P, K, B, cũng như kẽm, đồng và các chất dinh dưỡng khác. Nó đã được chứng minh rằng nếu bạn uống trà xanh thường xuyên, bạn sẽ giảm lượng cholesterol có hại trong máu và giảm cân.
Trà từ búp chưa phân hủy của cây trà có tác dụng đặc biệt mạnh mẽ. Đương nhiên, trà nên được uống không đường, cách cuối cùng là thêm nửa thìa mật ong.
Trà thảo mộc sữa cũng có tác dụng tốt cho người muốn giảm cân. Phổ biến nhất trong lĩnh vực này là các loại trà được làm từ hỗn hợp cây tầm ma, bạc hà, dâm bụt và hoa cúc. Sữa tách béo được sử dụng, được làm ấm mà không cần đun sôi và cho các loại thảo mộc vào đó trong 10 phút.
Đề xuất:
Trà đen Rất Tốt Cho Việc Giảm Cân! Xem Tại Sao
Chắc hẳn bạn đã nghe nói nhiều về trà đen. Bạn biết rằng nó có thể làm bạn vui lên, rằng nếu bạn lạm dụng nó, nó có thể làm tăng nhịp tim của bạn, rằng nó có những đặc tính có lợi. Và bạn có nghe nói rằng bạn có thể giảm cân từ nó? Ít người biết điều này.
Chế độ ăn Uống Cân Bằng để Giảm Cân Vĩnh Viễn
Người ta thường chấp nhận rằng khoảng 30 kcal / kg nên được coi là cân nặng bình thường, phụ thuộc phần lớn vào giới tính, tuổi tác và hoạt động thể chất của người đó. Nói chung, đối với nam giới từ 25-50 tuổi, lượng tiêu thụ nên là khoảng 2.
Cách Pha Trà đấm Của Cuba, Trà Việt Nam Và Trà Nga
Trong phần này, chúng tôi đưa ra ba công thức thú vị để pha đồ uống giải khát với trà. Hãy xem bạn có thể thêm chủ nghĩa kỳ lạ vào các buổi họp mặt thân thiện một cách nhanh chóng và dễ dàng như thế nào bằng cách chuẩn bị các công thức sau:
Uống đồ Uống ít Ngọt Là Chìa Khóa để Giảm Cân
Ít nhất đó là những gì các nhà nghiên cứu nói, những người phát hiện ra rằng việc bỏ calo trong đồ uống có đường - thậm chí chỉ một ly mỗi ngày - dẫn đến giảm 1,5 kg. trong 18 tháng. Tiến sĩ Liu Chen, trợ lý giáo sư dịch tễ học tại Trường Y tế và Sức khỏe Cộng đồng ở New Orleans cho biết:
Với Loại Trà Mạnh Mẽ Này, Bạn Sẽ Giảm Cân, Giảm Cholesterol Và Cảm Thấy Như Mới
Loại trà này rất tốt để loại bỏ các bệnh do nấm và vi rút, cũng như điều trị mụn trứng cá! Và tất cả điều này bởi vì đinh hương có đặc tính giảm đau và khử trùng. Nó là một phương thuốc tuyệt vời cho chứng đau đầu, đau bụng kinh, nấm candida, cảm lạnh, đau răng và viêm họng.
