2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Hạt tiêu đen - đây là loại gia vị phổ biến và được yêu thích nhất trên thế giới, mang lại chiều sâu hương vị và độ cay cho mỗi món ăn. Một chút hạt tiêu đen được thêm vào bất kỳ món ăn nào là hương liệu đơn giản nhất. Nó đã được coi trọng từ thời cổ đại. Và bạn có biết rằng loại gia vị này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe?
Hạt tiêu đen là gì?
Hạt tiêu đen là một loại cây thuộc họ Hồ tiêu, quả được dùng nhiều làm gia vị và làm thuốc. Piperine, thành phần chính của nó, rất sắc nét. Nó không phải là một loại cây trồng theo mùa, có nghĩa là nó có quanh năm.
Theo các chuyên gia, loại gia vị này có tác dụng: giảm đau, sát trùng, chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống co thắt, chống viêm, long đờm, kích thích tuần hoàn máu, kháng nấm, tác nhân gây bệnh.
Hạt tiêu đen có thành phần dinh dưỡng mạnh mẽ và là nguồn cung cấp đồng, magiê, canxi, phốt pho, sắt, kali, mangan và vitamin tuyệt vời. Nó rất giàu chất xơ, carbohydrate và protein.
Cải thiện tiêu hóa, giúp giảm cân, chăm sóc da, giảm khó thở, chữa lành vết loét dạ dày, ngăn ngừa hen suyễn, cải thiện chức năng nhận thức.
Để có được tinh dầu hạt tiêu Quả chưa chín của cây được phơi nắng bằng phương pháp chưng cất hơi nước. Hương thơm của nó rất sắc nét, rất rõ rệt và cay, gợi nhớ đến dầu đinh hương. Màu sắc có thể khác nhau - nước, vàng xanh hoặc hổ phách.
Dầu này đuổi vi khuẩn và nấm, giảm viêm trong cơ thể.
Nó được coi là dầu tiêu đen có thể ngăn ngừa béo phì hoặc giúp kiểm soát nó bằng cách điều chỉnh mức cholesterol, huyết áp và lượng đường trong máu. Giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn, làm giảm cân.
Bạn có thể dùng dầu tiêu đen trị cảm cúm, mệt mỏi, ớn lạnh, suy kiệt cơ thể, đau nhức cơ, thấp khớp. Giúp giảm nhiệt độ quá cao.
Dầu bạc hà tăng tốc độ trao đổi chất trong quá trình luyện tập cường độ cao và nạp năng lượng cần thiết cho cơ thể để phục hồi trong và sau khi luyện tập.
Thúc đẩy lưu thông máu tốt hơn, có lợi cho cả làn da và tình trạng của toàn bộ cơ thể.
Ngoài việc làm gia vị cho các món ăn, bạn có thể sử dụng tinh dầu bạc hà tại chỗ và xông.
Tiêu thụ hạt tiêu đen cung cấp cho cơ thể sesquiterpenes - chất chống oxy hóa giúp thúc đẩy bài tiết mồ hôi và loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả; tăng cường trao đổi chất và cải thiện tiêu hóa, tăng tiết dịch tiêu hóa giúp dạ dày tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn.
Đối với ứng dụng địa phương của dầu tiêu đen Nên kết hợp với dầu jojoba, dầu dừa hoặc dầu bơ. Pha loãng 20 giọt dầu hạt tiêu với 100 ml dầu gốc. Xoa bóp bằng dầu rất hữu ích để thư giãn cơ bắp và ngăn ngừa co thắt cơ. Hỗn hợp này giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh gút và viêm khớp bằng cách giảm nồng độ axit uric trong cơ thể.
Sử dụng dầu tiêu đen để làm sạch cơ thể các chất độc. Nó thúc đẩy việc đi tiểu thường xuyên, giúp đào thải các chất độc hại và nước thừa ra khỏi cơ thể. Bạn có thể dùng nội bộ - 1-2 giọt hoặc xoa chân với 2-3 giọt.
Xoa bóp với dầu hạt tiêu góp phần vào vẻ đẹp của làn da, vì nó có tác dụng làm se da. Có thể được sử dụng cho các dấu hiệu của cellulite - làm mịn da, đàn hồi. Làm chậm đáng kể quá trình lão hóa.
Sử dụng dầu tiêu đen, bạn có thể giải tỏa căng thẳng và làm dịu suy nghĩ của mình. Đây là một trong những loại dầu tốt nhất được sử dụng để chống lại căng thẳng và lo lắng. Kích thích quá trình suy nghĩ, đặc biệt hữu ích cho những người bị trầm cảm hoặc trì trệ cảm xúc. Mở đường cho những suy nghĩ tích cực, cải thiện khả năng tập trung. Nó thúc đẩy và cân bằng hầu như tất cả các luân xa - luân xa của con mắt thứ ba, luân xa cổ họng, luân xa tim, luân xa gốc và luân xa của đám rối mặt trời. Có thể được sử dụng để nâng cao cảm xúc.
Như một phần thưởng bổ sung dầu tiêu đen ngừng thèm thuốc lá và rượu nếu bạn rất nghiện chúng.
Đối với các vấn đề về phòng ngủ liên quan đến ham muốn tình dục thấp, bất lực hoặc lãnh cảm, hãy đốt cháy niềm đam mê với tinh dầu hạt tiêu đen. Sử dụng máy khuếch tán hoặc đèn tạo mùi thơm.
Để giúp tóc chắc khỏe, mềm mại và đàn hồi, bạn có thể thêm dầu này vào dầu gội đầu - cứ 100 ml thì thêm 10-15 giọt.
Bạn có thể tắm sảng khoái với dầu bằng cách thêm 6 giọt vào dầu. Nếu bạn có một chiếc đèn thơm và bạn đã chọn phương pháp điều trị bằng dầu này, hãy thêm 5-6 giọt vào đó.
Bạn có thể chấp nhận dầu tiêu đen và bên trong, thêm nó vào các loại trà thảo mộc khác nhau, nước sắc, vào các món ăn khác nhau - rau nướng, salad, súp, v.v., hoặc với các chất phụ gia thực phẩm. Thêm không quá 1-2 giọt.
Dầu tiêu đen kết hợp rất tốt với: dầu đinh hương, dầu rau mùi, dầu xô thơm, dầu bạch đàn, dầu cam bergamot, dầu thì là, dầu gừng, dầu phong lữ, dầu bưởi, dầu chanh, dầu oải hương, dầu bách xù, dầu quýt, dầu ylang-ylang, gỗ đàn hương dầu.
Chú ý: Hạt tiêu có thể gây hắt hơi, vì vậy những người đã trải qua phẫu thuật vùng bụng nên tránh tiêu thụ nó, vì nó có thể gây kích ứng ruột. Không sử dụng trong thời kỳ mang thai, cho con bú, trẻ nhỏ và người không dung nạp tiêu đen!
Đề xuất:
Tại Sao Trà đen Rất Hữu ích
Nhà máy Camellia sinensis tạo ra ba loại trà hữu ích nhất trên thế giới. Chúng có màu đen, trắng và xanh lá cây. Sự khác biệt đến từ thời điểm hái và quá trình lên men lá. Trong trà đen, quá trình lên men hoàn tất, trà trắng không lên men, còn trà xanh sử dụng tất cả các bộ phận của cây và quá trình lên men ngắn.
Tại Sao Gạo đen Lại Hữu ích Nhất
Ở nước ta, việc sử dụng gạo đen trong nấu ăn còn yếu. Tuy nhiên, loại gạo này hữu ích nhất trong tất cả các loại gạo, bao gồm những lợi ích sức khỏe lớn hơn gạo lứt. Gạo đen còn được gọi là "gạo cấm" bởi vì thời xưa nó bị cấm đối với người dân thường.
Tại Sao Cúc Trường Sinh Thảo Mộc Lại Hữu ích Như Vậy
Cúc trường sinh (Helichrysum) là một loại cây lâu năm được sử dụng tích cực trong y học dân gian. Cụm hoa có cuống được dùng cho mục đích y tế. Tiến hành thu hái khi bắt đầu ra hoa ở vùng sinh thái sạch theo quy phạm thu hái dược liệu.
Thầu Dầu: Dầu Ngô Hữu ích Hơn Dầu ô Liu
Theo báo cáo của Eurek Alert, dầu ngô được chứng minh là có giá trị hơn đối với sức khỏe so với dầu ô liu, vốn được cho là chất béo hữu ích nhất. Theo các nhà nghiên cứu, dầu ngô làm giảm mức cholesterol thành công hơn dầu ô liu ép lạnh. Trong thực tế, dầu ngô cũng hữu ích cho cái gọi là.
Tại Sao Dầu Tinh Luyện Không Hữu ích
Trong quá khứ, vật chủ được nấu bằng chất béo lành mạnh hơn nhiều so với ngày nay. Vào thời điểm đó, dầu, hạt và các loại hạt chỉ được tạo ra bằng phương pháp ép lạnh cơ học. Do đó, hỗn hợp thu được có độ đặc đục, chứa chất béo, sterol, lecithin và các mảnh xenluloza.
