Những Loại Trà Này Giúp Chống đầy Hơi

2025 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 10:38

Sưng bụng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất ở con người. Sưng bụng đi kèm với cảm giác khó chịu và thường kèm theo đau. Hầu hết mọi người trong chúng ta đã phải đối mặt với vấn đề này.

Thông thường, đầy hơi là do khí bị giữ lại trong đại tràng và ruột. Việc giữ lại các khí này gây đau bụng và cảm giác chướng bụng. Những khí này chứa carbon dioxide, nitơ, oxy và hydro.

Cảm giác của bụng đầy hơi thường xảy ra nhất sau khi ăn. Điều này là do sự kết hợp sai giữa các loại thực phẩm và một số thói quen ăn uống không lành mạnh. Một lý do khác cho cảm giác khó chịu này là căng thẳng hàng ngày mà hầu hết mọi người phải chịu.

Thuốc hàng ngày ở một số người cũng có thể dẫn đến chứng bệnh khó chịu này.

Trong trường hợp bị đầy hơi, bạn nên tuân theo một chế độ ăn uống bổ dưỡng, cũng như uống các loại trà sau:

- Trà bạc hà;

- trà dưỡng;

- trà gừng;

- trà cúc vạn thọ;

- trà quế;

- trà húng quế;

- trà thì là;

- trà bạch đậu khấu;

- trà hồi;

- trà Bồ công anh;

- trà cỏ đuôi ngựa;

- trà hương thảo;

- trà hoa cúc.

Tất cả các loại thảo mộc được liệt kê cho đến nay đều giúp thải khí ra khỏi cơ thể nhanh hơn và dễ dàng hơn.

Đầy bụng đôi khi là một triệu chứng của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Nếu bạn bị tình trạng này trong một thời gian dài, hãy đến gặp bác sĩ.