2025 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 10:38
Quả óc chó là một trong những loại hạt hữu ích nhất. Mặc dù có hàm lượng calo cao, nhưng hai hoặc ba quả óc chó được đưa vào chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nhất, vì chúng đã được chứng minh là có tác dụng bảo vệ chống lại một số bệnh.
Có rất nhiều loại cây óc chó trên thế giới. Những mặt hàng chủ yếu được tiêu thụ là óc chó Anh (Ba Tư), đen và trắng.
Ở Châu Âu, phổ biến nhất là quả óc chó. Nó còn được gọi là quả óc chó Ba Tư - Juglans regia. Điều này là do nó có nguồn gốc từ Ấn Độ và các vùng xung quanh biển Caspi. Nó được nhập khẩu vào châu Âu vào thế kỷ thứ 4 bởi các thương gia từ Đế chế La Mã.
Người La Mã tôn kính nó như một loài cây thiêng vì nó có thể sống tới 300-400 năm. Quả óc chó có vỏ mỏng, dễ vỡ cũng như phần lõi mềm và ngon.
Quả óc chó Anh có một số giống phân bố ở nước ta. Đầu tiên là giống Izvor 10. Quả to vừa phải, vỏ mỏng, hạt mẩy, có hàm lượng chất béo cao và hương vị rất ngon.
Một giống phổ biến khác là Sheynovo. Quả của nó có kích thước vừa phải, hình elip thuôn dài, hơi dẹt ở đường nối về phía đỉnh, hạt được nuôi dưỡng và lấp đầy khoang vỏ rất tốt.
Trái của giống Dryanovski từ lớn đến rất to, tròn đều, khá khỏe mạnh. Các giống khác được biết đến ở nước ta là Chandler, Pedro, Franket, Fernor, Fernet, Bilecik và Shebin.
Mỗi loại óc chó phát triển tốt trên đất bản địa của chúng tôi, vì điều kiện khí hậu và đất đai là lý tưởng cho mục đích này.
Quả óc chó đen và óc chó trắng tương đối ít được biết đến ở Châu Âu. Cả hai loài đều có nguồn gốc từ Bắc Mỹ. Vỏ của quả óc chó đen có màu đen, cứng và dày, hạt của nó có vị đặc trưng sắc nét.
Quả óc chó trắng phát triển rất nhanh, cao bằng một nửa quả óc chó đen và sống không quá 75 năm. Vị hạt của nó ngọt và có độ béo cao hơn hai loại còn lại. Đây là lý do tại sao nó còn được gọi là hạt bơ.
Dù ở hình thức nào, ăn quả óc chó là có lợi cho sức khỏe. Vì vậy, mỗi khi có cơ hội, hãy ăn một vài quả óc chó.
Đề xuất:
Đậu đỏ, Quả óc Chó Và Quả Bơ Là Một Trong Những Thực Phẩm Hoàn Hảo Cho Phụ Nữ
Với phần dịu dàng của độc giả của chúng tôi trong tâm trí, Gotvach.bg trình bày một văn bản chứa thông tin về một số loại thực phẩm tốt nhất cho phụ nữ. Tất nhiên, các sản phẩm được liệt kê là tốt cho sức khỏe của mọi người, nhưng đối với phụ nữ, chúng có tác dụng và hành động đáng chú ý hơn.
Các Loại Vitamin Tốt Nhất Cho Quá Trình Trao đổi Chất
Làm thế nào để xác định cái nào vitamin thích hợp cho quá trình trao đổi chất chúng ta? Điều này có thể xảy ra một khi chúng ta biết sự trao đổi chất là gì và điều gì ảnh hưởng đến nó? Bản chất của quá trình trao đổi chất Nếu chúng ta phải định nghĩa nó theo bất kỳ cách nào, trao đổi chất là một tập hợp các phản ứng trong đó cơ thể điều chỉnh các chức năng cơ bản của nó như:
Cách Bảo Quản Quả Việt Quất Và Các Loại Quả Mọng Khác
Quả việt quất là loại trái cây mùa hè ngon, tốt nhất nên dùng ở dạng thô, được thêm vào sữa chua hoặc salad, cũng như các loại quả trám. Thật không may, nếu quả việt quất không được bảo quản đúng cách, chúng sẽ nhanh chóng bị phồng lên, trở nên mềm, thậm chí xuất hiện nấm mốc.
Các Nhà Sư Từ Kopilovtsi Trồng Các Loại Trái Cây Và Rau Quả Tuyệt Vời
Nhờ những vườn rau rộng hàng trăm mẫu Anh, các nhà sư ở Kopilovtsi đã xây dựng được một ngôi chùa đặc sắc mang tên Truyền tin. Trong vài năm nay, các giáo sĩ của làng đã chăm sóc lúa mì, trồng khoai tây, hành tây, ớt, cà chua và vườn cây ăn quả.
Hạt Dẻ Cười Cho Hiệu Quả, Hạt Phỉ Và Quả óc Chó để Có Trí Nhớ Tốt
Hạt dẻ cười được biết đến với hàm lượng vitamin E cao, có tác dụng tích cực đến hiệu lực. Tuy nhiên, điều này không áp dụng cho các loại hạt uống với bia. Trong một công ty như vậy, họ dẫn đến tác dụng ngược lại. Đối với sức khỏe, hạt dẻ cười được ăn kết hợp với mật ong, men đường hoặc rang.