2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Rhodiola / Rhodiola rosea /, còn được gọi là rễ vàng, là một loại thảo mộc nổi tiếng có tác dụng chữa bệnh đa nhân cách. Rhodiola là một loài thực vật hai lá mầm thuộc họ Debelets.
Nó có màu vàng rất đẹp và thân có nhiều lá. Nó mọc ở các vùng cao của Trung Á, Bắc Mỹ và Châu Âu. Các đặc tính chữa bệnh của rhodiola đã được biết đến từ thời cổ đại. Nó phát triển lên đến 2300 mét trên mực nước biển. Ở Bulgaria, rhodiola mọc ở các vùng cao của Stara Planina, Pirin và Rila. Nó được liệt kê trong Sách Đỏ về Thực vật được Bảo vệ và việc thu thập nó bị cấm.
Lịch sử của rhodiola
Rhodiola có một lịch sử lâu đời và huy hoàng, ra đời từ năm 77 trước Công nguyên. Sau đó, nhà vật lý người Hy Lạp Discoridi đã ghi lại công dụng y học của loại thảo mộc này. Người Viking sử dụng rhodiola rộng rãi để tăng sức bền và sức mạnh thể chất của họ, và các hoàng đế Trung Quốc đã gửi các chuyến thám hiểm đến Siberia để mang rhodiola về làm nhiều loại thuốc khác nhau.
Người dân Trung Á coi trà từ rhodiola để có các phương tiện bảo vệ hiệu quả nhất chống lại bệnh cúm và cảm lạnh. Các thầy lang Mông Cổ thậm chí còn kê đơn thuốc rhodiola cho bệnh nhân ung thư và bệnh lao.
Rhodiola là một loại thảo mộc rất phổ biến trong y học dân gian của các dân tộc châu Á và Đông Âu. Nó thậm chí còn được ứng dụng trong chương trình của Liên Xô về ưu thế so với phương Tây trong Chiến tranh Lạnh.
Thành phần Rhodiola
Chiết xuất Rhodiola chứa hơn 50 chất khác nhau, trong đó quan trọng nhất là rượu monoterpene và glycoside của chúng, flavon, proanthocyanidins, rosiridol, các dẫn xuất của axit gallium và những chất khác.
Tinh dầu của hoa rhodiola chứa khoảng 86 thành phần, trong đó quan trọng nhất là rượu monoterpene và hydrocacbon. Người ta tin rằng cái gọi là lớp độc nhất của các chất tạo nên các đặc tính có lợi của rhodiola. rosavine.
Lựa chọn và bảo quản rhodiola
Rhodiola có thể được mua dưới dạng một thực phẩm bổ sung trong các cửa hàng đặc sản. Giá của chất bổ sung đắt và có thể lên đến 50-60 BGN, nhưng chất lượng là không thể bàn cãi.
Ngoài việc là một sản phẩm độc lập, rhodiola có thể được tìm thấy trên thị trường dưới dạng các loại thuốc bổ thảo dược khác nhau, chất chống oxy hóa, chất đốt cháy chất béo, chất thích nghi và công thức để cải thiện hiệu suất thể thao. Bảo quản theo hướng dẫn trên bao bì.
Lợi ích của rhodiola
Rhodiola được sử dụng trên toàn thế giới như một chất bổ sung thảo dược và thuốc bổ thích ứng có giá trị. Adaptogens là một nhóm các loại nấm và thảo mộc mà các liệu pháp tự nhiên khẳng định là có tác dụng xua tan mệt mỏi và cải thiện sức khỏe tổng thể. Các đặc tính bổ sung và thích nghi của rhodiola chủ yếu là do các chất tyrosol và rhodioloside.
Các nghiên cứu cho thấy rằng rhodiola tăng khả năng tập trung và khả năng ghi nhớ. Loại thảo mộc này đã được chứng minh là có hiệu quả đối với bệnh tim gây ra và các biến chứng phức tạp hơn nữa do căng thẳng. Hoạt động của nó trong những điều kiện này có liên quan đến khả năng làm giảm lượng corticosteroid và catecholamine được tuyến thượng thận tiết ra khi căng thẳng.
Rhodiola bảo vệ và kích thích hệ thống miễn dịch, khôi phục sự cân bằng trao đổi chất trong cơ thể. Tăng số lượng tế bào tiêu diệt trong lá lách và dạ dày. Uống Rhodiola làm tăng sức đề kháng của cơ thể đối với các chất độc.
Theo các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm do các nhà khoa học Nga thực hiện trên chuột, loại thảo mộc này làm chậm sự phát triển của khối u và giảm di căn.
Rhodiola giảm trầm cảm bằng cách cân bằng mức serotonin. Rhodiola đã được chứng minh để chống lại căng thẳng và mệt mỏi, cải thiện hoạt động thể thao và thể chất. Vì vậy, nó được sử dụng bởi những người tích cực tham gia vào các môn thể thao.
Một số lợi ích khác của rhodiola được biết đến - nó điều chỉnh lượng đường trong máu, bảo vệ gan khỏi độc tố, cải thiện thính giác, kích hoạt đốt cháy chất béo, tăng cường chức năng tuyến giáp, cải thiện tình trạng của tuyến thượng thận. Trong những năm qua, rhodiola đã được chứng minh là một loại thảo dược có tiềm năng to lớn trong việc điều trị chứng bất lực và xuất tinh sớm ở nam giới.
Trong y học dân gian Trung Quốc, rhodiola được sử dụng thay thế cho nhân sâm. Ở các nước Scandinavia, loại thảo mộc này được sử dụng để làm săn chắc cơ thể, chữa các bệnh nhiễm trùng, cảm lạnh và như một loại thuốc kích thích tình dục.
Tác hại từ rhodiola
Không có tác dụng phụ nào được biết khi dùng rhodiola. Tuy nhiên, việc sử dụng nó không được khuyến khích cho phụ nữ có thai, cho con bú và trẻ nhỏ. Điều này là do thiếu nghiên cứu để đảm bảo an toàn của nó trong các nhóm này.
