Do đó, Bạn Không Bao Giờ được Sử Dụng Lại Chai Nhựa

2025 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 10:38

Các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng liên tục nhắc nhở chúng ta về việc khuyến nghị uống ít nhất tám cốc nước mỗi ngày để đạt được mức độ hydrat hóa tốt trong cơ thể. Và chính lúc này, chúng tôi bị chấn động bởi một tin kinh hoàng rằng chai nước nhựa mà chúng tôi cầm trên tay với mục đích này có thể gây ra cho chúng tôi một loạt các vấn đề về sức khỏe.

Đúng vậy, hầu hết chúng ta sử dụng chai nhựa dùng một lần trong thời gian dài hơn mức cần thiết là điều bình thường, nhưng hóa ra những chai chúng ta đổ lại chứa rất nhiều vi trùng, với số lượng tương đương với những gì chúng ta có thể tìm thấy trên nhà vệ sinh của bạn.

Các cuộc thử nghiệm trong phòng thí nghiệm đối với các chai nước ở châu Âu, được một vận động viên sử dụng nhiều lần trong một tuần, cho thấy số lượng vi khuẩn được tìm thấy trong một chai nước là đáng kinh ngạc. Hàm lượng của chúng là hơn 900.000 đơn vị hình thành khuẩn lạc trên một cm vuông và đây là lượng tiêu chuẩn cũng có thể được tìm thấy trên bệ ngồi của bồn cầu.

Tệ hơn nữa, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khoảng 60% vi trùng được tìm thấy có thể khiến chúng ta bị ốm - có nghĩa là nếu gần đây bạn không khỏe (với các triệu chứng như nôn mửa, tiêu chảy, mệt mỏi), bạn có thể vừa phát hiện ra thủ phạm gây ra điều này.

Nhưng đó không phải là tất cả. Ngoài thực tế là việc sử dụng nhiều lần chai nhựa theo quan điểm sức khỏe là cực kỳ mất vệ sinh, các nhà khoa học cảnh báo rằng nhựa cũng chứa một loạt các hóa chất độc hại được giải phóng vào chất lỏng khi chúng phân hủy bên trong nó khi sử dụng thường xuyên..

Tiến sĩ Marilyn Glenville nói với giới truyền thông rằng những hóa chất này có thể ảnh hưởng đến bất kỳ hệ thống nào trong cơ thể chúng ta. Chúng có thể ảnh hưởng đến sự rụng trứng và làm tăng nguy cơ chúng ta gặp các vấn đề về cân bằng nội tiết tố, sự khởi phát của bệnh lạc nội mạc tử cung và ung thư vú, cùng những thứ khác, ông nói.

Thay vì tái sử dụng chai nhựa, tốt nhất bạn nên sử dụng chúng một lần cho đúng mục đích và sau đó tái chế chúng, nhưng nếu bạn cần đổ đầy lại chai nhựa của mình, Tiến sĩ Glenville khuyên bạn nên mua những chai nhựa không chứa bisphenol A (BPA) và tránh rửa sạch chúng. với nước rất nóng vì nó khuyến khích giải phóng hóa chất nhanh hơn 55 lần so với bình thường.

Cần chú ý xem số 7 dưới đáy chai nhựa có nghĩa là có chứa bisphenol A, tránh đóng hộp thức ăn cho trẻ, không cho vào lò vi sóng hâm thức ăn trong bao bì nhựa có chứa hóa chất, vì nhiệt độ cao sẽ góp phần đến sự giải thể của nó.

Hoặc bạn có thể chỉ cần đầu tư hợp lý và mua chai nước thủy tinh từ những chai nước được bày bán trên kệ của các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe. Có nhiều biến thể và mô hình khác nhau, thậm chí có bộ lọc nước để lọc nước máy.

Hoặc - đối với một chai nước uống mà chúng tôi sử dụng trong văn phòng, trong phòng tập thể dục hoặc bên ngoài - thép không gỉ là lựa chọn tốt nhất, vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên lấy từ các phích nước bằng thép không gỉ cũ tốt - lành mạnh, hợp vệ sinh (có thể khử trùng và trong máy rửa chén), không thể vỡ, đồ uống của bạn sẽ tươi và ướp lạnh lâu hơn. Và hơn hết, nó sẽ giúp bạn tránh được một loạt các vấn đề sức khỏe trong tương lai.