2025 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 10:38
Nếu chúng ta nói về ẩm thực từ sữa, chúng ta cần học cách chế biến và cháo sữa, đặc biệt cần thiết và hữu ích cho trẻ nhỏ và người lớn tuổi. Ngoài ra, hầu hết các loại sữa porridges đều được khuyên dùng cho những bệnh nhân mắc các bệnh về tim mạch, dạ dày, thận, gan và các bệnh khác.
Sau công thức nấu cháo sữa được thiết kế đặc biệt cho nhóm người này, vì nếu bạn bị tiểu đường, chúng nên được chế biến không có đường và sử dụng chất làm ngọt nhân tạo.
Cháo sữa bột báng
Sản phẩm cần thiết: 30 g bột báng, 220 ml sữa, 15 g đường, 10 g bơ, 200 ml nước, 1 bột vani hoặc một nhúm quế
Phương pháp chuẩn bị: Nước sôi thì cho dần bột báng vào khuấy liên tục. Cho riêng sữa vào đun sôi, cho bơ, đường và vani vào hòa tan rồi đổ hỗn hợp sữa này vào bột báng và nước. Trộn đều tất cả mọi thứ. Tùy ý có thể rắc quế.
Cháo gạo sữa
Sản phẩm cần thiết: 25 g gạo, 100 ml sữa, 5 g bơ, 15 g đường
Phương pháp chuẩn bị: Gạo vo sạch cho nước vào đun khoảng 10 phút, sữa sôi thì cho gạo vào sau đó hạ bếp, cho đường và bơ vào khuấy liên tục. Có thể thêm vani nếu muốn.
Cháo bột bơ trẻ em
Sản phẩm cần thiết: 10 g bột mì, 10 g bơ, 8 g đường, 100 ml sữa
Phương pháp chuẩn bị: Chiên nhẹ bột mì với bơ rồi cho khoảng 1 lít nước và sữa vào, khuấy liên tục. Đun cho đến khi cháo đặc lại, nhừ. Nếu muốn, có thể thêm một chút quế.
Cháo gạo sữa phô mai vàng cà chua
Ảnh: Stoyanka Rusenova
Sản phẩm cần thiết: 20 g gạo, 100 ml sữa, 15 g đường, 5 g bơ, 50 g phô mai vàng, 3 muỗng canh. nước sốt cà chua
Phương pháp chuẩn bị: Nó được chế biến như một món cháo gạo sữa, nhưng cuối cùng, nước sốt cà chua và pho mát vàng bào được thêm vào. Nếu bạn không có phô mai vàng, bạn cũng có thể sử dụng phô mai vụn hoặc phô mai tươi.
Đề xuất:
Mười Kỳ Tích Cho Tuổi Trẻ Và Tuổi Thọ
Chúng tôi lưu ý đến bạn những công thức đơn giản và giá cả phải chăng này sẽ giúp ích cho sức khỏe của bạn - tăng cường khả năng miễn dịch, cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, đồng nghĩa với việc kéo dài tuổi trẻ và đảm bảo tuổi thọ. 1.
Nhỏ Nhưng Vô Giá Cho Sức Khỏe! 6 Lợi ích Của Hạt Chia
Hạt chia xứng đáng được biết đến như một loại siêu thực phẩm. Chúng có thể khá nhỏ, nhưng chúng là một nguồn cung cấp vitamin đặc biệt. Trên thực tế, chỉ 1 muỗng canh Hạt chia chỉ chứa 69 calo và tự hào có tới 5 g chất xơ, 4 g chất béo và 2 g protein.
Công Thức Nấu ăn Tây Tạng Cho Tuổi Trẻ Và Tuổi Thọ! Họ Thực Sự Làm Việc
Theo người Tây Tạng cổ đại, có nhiều hơn một hoặc hai công thức để trẻ hóa toàn bộ cơ thể. Không phải vô ích mà họ nắm vững các bí quyết trẻ hóa và trường thọ. Công thức nấu ăn của họ bao gồm các loại thực vật, sản phẩm và khoáng chất đơn giản và rất phổ biến như tỏi, mật ong, thịt của động vật thảo nguyên và nhiều loại khác.
Đây Là Loại Sữa Hữu ích Hơn Sữa Bò Gấp 5 Lần
Lợi ích của việc tiêu thụ sữa lạc đà nhiều hơn đáng kể so với các loại sữa khác như sữa bò. Các nghiên cứu đã kết luận rằng sữa lạc đà tốt cho sức khỏe hơn sữa bò. Nó cực kỳ giống với sữa mẹ nên dễ tiêu hóa, chưa kể còn bổ dưỡng và tốt hơn nhiều so với sữa bò.
Sản Phẩm Hữu ích Không Dùng được Cho Người Già
Thực phẩm như cá và trứng, cũng như rau mầm, được biết là tốt cho sức khỏe. Nhưng tùy thuộc vào cách chế biến các sản phẩm này, vi trùng có thể phát triển trong đó, dễ gây ra các vấn đề cho người cao tuổi. Các chuyên gia khuyên người cao tuổi nên tránh sử dụng các sản phẩm thô.